처음에 우리가 구조를 만들면 그 다음에는 구조가 우리를 만든다. -윈스턴 처칠 변비의 치료는 간단하다. 충분한 수분과 섬유질을 섭취하면 장의 운동이 활발해지기 때문에 변비에서 벗어날 수 있다. -이경제 오늘의 영단어 - role : 역활, 임무, 배역전문지식을 갖추고 시대를 앞서가라. -오 명(동아일보사 사장) 부허(浮虛)는 패망의 근본이요, 착실(着實)은 성공의 기초이다. -안창호 오늘의 영단어 - inflow : 유입, 유입물, 유입량하나의 작은 꽃을 만드는 데도 오랜 세월의 노력이 필요하다. -블레이크 오늘의 영단어 - rewarding : 득이 되는, 할 보람이 있는오늘의 영단어 - minor offenses : 경범죄오늘의 영단어 - vitalize : 활성화시키다, 촉진시키다