자신을 귀하게 생각하여 남을 천하게 생각하지 말고 스스로 크다하여 남의 작음을 비웃지 말며 용맹만을 믿고 적을 가볍게 여기지 말라. -강태공 오늘의 영단어 - affectionate : 다정한, 애정 깊은, 인정많은다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 여자에게 침묵은 훌륭한 장식물이 된다. -소포클레스 오늘의 영단어 - acrobatic : 곡예술, 재주부리기의, 학자의 잉크는 순교자의 피보다 더 신성하다. -마호메트승자는 지는 것을 두려워하지 않지만, 패자는 이기는 것도 은근히 염려한다. -탈무드돈이 돈을 번다 , 돈이 많아야 이익을 많이 남길 수 있다는 말. 징분질욕(懲忿窒欲). 성냄을 징계하고 욕심을 억제한다. 성냄과 욕심은 잘못을 저지르게 되어 손해를 보는 원인이 되기 때문이다. -역경 오늘의 영단어 - plan : 계획하다: 계획