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요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - perspiration : 발한(작용), 땀, (땀날 정도의)노력산은 마음의 고요와 고상함이요, 큰산은 높은 덕이 솟은 것 같다. -팔만대장경 의붓자식 다루듯 , 남의 것처럼 하찮게 다룸을 이르는 말. 오늘의 영단어 - normalization : 정상화, 표준화오늘의 영단어 - rape case remarks : 성폭행 사건 발언송어는 반드시 즐겁게 해주어야 잡을 수 있다. -윌리엄 셰익스피어 실패는 혁신적 문화의 일부이다. 그것을 받아들이고 더욱 강해져라. -알버트 유 인생은 불과 백 년을 다 채우지 못하는데 항상 천 년이나 뒤의 일까지 것정한다. -고시원 북두 칠성이 앵돌아졌다 , 일이 낭패가 되었다는 말.